Over Fit-Her

In 2016 ben ik als trainster begonnen en in de tussentijd heb ik al veel vrouwen in en om Barneveld mogen helpen om fitter en sterker te worden, ook tijdens hun zwangerschap of juist in de herstel fase na de bevalling. Iedereen heeft haar eigen verhaal en doelen en dat maakt de uitdaging zo leuk en afwisselend! Ik heb zelf altijd gesport, van turnen tot hardlopen, fitness, skiën, snowboarden tot bootcamp. Sporten helpt je om jezelf zowel lichamelijk als mentaal fit te krijgen en te houden.

In 2020 ben ik met Fit-Her gestart om mijn ervaring en visie te combineren, ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om aan een actieve levensstijl te werken en deze vast te houden. Door het sporten bouw je je kracht en conditie op, waardoor je steeds beter in je vel en in je energie komt te zitten. Daarnaast komt er door het sporten endorfine vrij, oftewel het gelukshormoon. Het sporten geeft je energie en een mentale boost! Naast dat het gezond is voor je lichaam en geest, werk je tegelijkertijd door het buiten sporten aan een betere weerstand, én vergeten we het sociale aspect ook niet tijdens de les. Kortom, na een training kom je voldaan, energiek en gemotiveerd weer thuis. Zo zit je zowel letterlijk als figuurlijk lekker in je vel!

Dus:

~ Heb je een tijd niet gesport en heb je een goede stok achter de deur nodig?

~ Heb je door een blessure een tijd niet kunnen sporten en wil je dit weer gaan opbouwen?

~ Ben je zwanger en wil je fit blijven tijdens je zwangerschap en verantwoord sporten?

~ Ben je pas bevallen en wil je je kracht en conditie weer opbouwer?

~ Ben je al fit, maar wil je werken aan een nóg fittere & krachtigere versie van je zelf met nieuwe uitdagingen?

Ga jij met mij de uitdaging aan? Twijfel niet langer en meld je via onderstaande button aan voor een gratis proefles!

Zie ik je binnenkort?

Sportieve groet, Rianne